Halda skal sýrustigi (pH) á bilinu 7,2 til 7,8 (almennt mælt með fyrir sundlaugar og nuddpotta). Of lágt sýrustig getur valdið súru húðertingu; of hátt sýrustig gerir vatnið basískt, sem dregur úr virkni sótthreinsiefna og veldur þurri húð.

Þegar slökkt er á sundlaugarpottinum hættir vatnsdælan að virka og vatnsrennslið hættir sjálfkrafa. Þetta þýðir að jafnvel þótt þú opnir kranann eða niðurfallið mun vatnið ekki renna eða dreifast eins og það myndi gera við venjulega notkun.

Að fara í sturtu áður en farið er í heitan pott er ekki bara formsatriði í hreinlæti, heldur grundvallarregla í notkun sem hefur sannað sig í langan tíma. Heitir pottar eru lokuð, háhitakerfi með hringrásarvatni; öll mengunarefni sem komast í vatnið magnast upp ítrekað með hringrásinni.

Sumir finna fyrir þreytu eftir að hafa baðað sig í heitum potti og halda jafnvel ranglega að þeir hafi „brennt mikilli orku“. Þessi „þreyta“ er frekar viðbrögð við slökun en afleiðing af mikilli orkunotkun.

Í flestum tilfellum er skýjað vatn í heitum potti afleiðing af samspili þátta: • Ónóg sótthreinsunarefni • Minnkuð síunarvirkni • Uppsöfnun mengunarefna frá mönnum • Ójafnvægi í pH- eða hörkustigi • Ófullnægjandi blóðrásartími • Of mikil vatnsnotkun

Flestir sundlaugar eru stilltir á milli 34°C og 40°C. Þó að þetta hitastig geti róað vöðva, getur langvarandi útsetning leitt til: • Áframhaldandi æðavíkkun, sem leiðir til lækkunar á blóðþrýstingi; • Aukinn hjartsláttur til að viðhalda blóðrásinni; • Aukin álag á hitastýringarstöð líkamans; • Of mikil svitamyndun sem leiðir til ofþornunar.