Þótt almennt sé talið að liðbólga aukist með aldrinum, þá eykur júlímánuður vitund barna um sjúkdóminn. Unglingagigt, sjálfsofnæmissjúkdómur sem veldur bólgu í liðum, hefur áhrif á 300.000 börn í landinu og er yfirleitt vanþekktur.
Þeir sem þjást af sjúkdómnum finna yfirleitt fyrir stífleika og verkjum, sem gerir það kvalafullt að lifa af venjulegum, daglegum athöfnum. Hins vegar er ein áhrifaríkasta leiðin til að berjast gegn einkennum liðbólgu einfaldlega sú - hreyfing. Þar sem sjúkdómurinn veldur frumubólgu getur slit af völdum reglulegrar hreyfingar valdið aukinni bólgu og meiri óþægindum.
Engu að síður er til ein æfingaaðferð sem hefur reynst vel til að draga úr þessum einkennum, hjálpa til við að endurheimta styrk og sveigjanleika, sem og hvetja til skemmtunar á meðan.Heit baðkar heimab notar einfaldar æfingar og einnig batahreyfingar sem eru yfirleitt gerðar í landi, en í staðinn gerir viðskiptavinurinn þær í volgu vatninu á aheitur pottureða sundlaug. Þó að áhrifin af því að grípa í apastangir eða trampa um körfuboltavöllinn geti aukið sársauka barns, þá er það mikilvægt að hreyfa sig í volgu vatninu ínuddpotturer léttir, auk þess að vera skemmtileg leið til að endurvekja spennuna í hreyfingunni.
Vatn hefur mikla hitaleiðni, er mjög varmaleiðandi og er frábært leysiefni, þannig að það getur nýtt sér hitastig, vélræna eiginleika vatnsins og efnasamsetningu vatnsmeðferðar til að bæta ástandið. Vatnsmeðferð getur verið notuð ein og sér, og einnig sem blandaða meðferð við liðbólgu. Hún er ekki eins viðkvæm fyrir aukaverkunum og lyfjameðferð, né er hún takmörkuð af umhverfisaðstæðum eins og steinefnameðferð. Þess vegna er þetta algeng aðferð og ætti að gefa gaum.
Það eru fjölmargar aðferðir til aðHeitur pottur fyrir heimiliðVirknistækin eru mismunandi, en þau eru samsett úr blöndu af hitastigi og vélrænum og efnafræðilegum þáttum. Almenn meðferð á ferskvatnsbaðherberginu er aðallega fyrir notalega örvun, og sírópsbaðherbergið er almennt fyrir efnafræðilega örvun, en sturtan er aðallega fyrir vélræna örvun.
(1) Áhrif vatnshitastigs: hlý örvun, með krampastillandi, verkjastillandi, svitamyndandi og stuðlar að losun bólgu o.s.frv. Köld örvun getur valdið því að æðar herpast og verkjastillandi en sterkur kuldi getur deyft taugaenda og er notað við blæðingum eða miklum sársauka.
(2) vélræn virkni: notkun vatnsstöðugleika, áhrifa og uppdrifts, sem og fimleika og nudd í vatni, til að stuðla að endurheimt handa- eða fótastarfsemi (eins og sturtu, nuddpottur, þrýstiþrýstibað, freyðibað og svo framvegis).
(3) efnafræðileg virkni: Bætið ýmsum steinefnum, lyfjum og lofttegundum út í vatnið til að örveran fái einstaka viðbrögð til að auka lyfjafræðilega áhrifin (eins og lyfjabaðherbergi, steinefnabaðherbergi o.s.frv.).
Uppdrifsgeta vatns skapar öruggari og áhrifaríkari æfingaaðstæður, samanborið við að framkvæma sömu æfingu á landi. Þegar maður er í vatni er meirihluti líkamsþyngdarinnar borinn, sem gerir það mögulegt að framkvæma æfingar á landi án þess að hætta sé á vöðva- og liðbólgu. Þó að sundlaugar séu valkostur við vatnsmeðferð,heitir pottarog sundlaugar með nuddpotti gefa aukinn möguleika á að nýta sér vatnsnuddmeðferð með því að nota vatn úrnuddpottarsem nuddtæki til að lina óþægindi og einnig bæta liðleika.
