Vatnsstútarnir í sundlaugarpotti eru nokkuð sterkir og örva vöðvavef djúpt. Þessi háþrýstingsvatnsflæði örvar blóðrásina, en ef staðbundin örvun varir of lengi getur hún valdið tímabundnum vöðvasamdrætti, sem veldur því að yfirborð vöðvanna verður örlítið stíft. Þetta er taugaviðbrögð, ekki raunveruleg vöðvastífleiki.

Undirbúningur fyrir meðferð í nuddpotti er lykilatriði í að ná fram öruggri, þægilegri og árangursríkri upplifun. Undirbúningurinn felur í sér: • Skoðun búnaðar • Vatnsgæðastjórnun • Persónulegur undirbúningur • Aðgerðir eftir meðferð

Létt heimilisnotkun • Notkunartíðni: 1-2 sinnum í viku, með litlum fjölda notenda (1-2 manns). • Ráðlagður tæmingartími: Á 3-4 mánaða fresti. Sundlaugarpottar með litla notkun menga vatnið tiltölulega lítið og sótthreinsiefni geta viðhaldið gæðum vatns í lengri tíma.

Í flestum tilfellum þarf klór eða önnur virk sótthreinsiefni í sundlaugarpottum. Klór er mjög skilvirkt, hagkvæmt og auðvelt að meðhöndla vatnssótthreinsiefni sem getur fljótt drepið bakteríur, veirur og aðrar skaðlegar örverur í vatninu.

Þyngdaraflsrennsli Þetta er algengasta aðferðin. Vatn rennur út náttúrulega fyrir tilstilli þyngdaraflsins með því að opna frárennslisloka eða neðri frárennslisúttak sundlaugarinnar. • Kostir: Einföld notkun, engin þörf á utanaðkomandi aflgjafa; • Ókostir: Hægari hraði, gæti þurft að halla eða nota sogtæki.

Nánar tiltekið má skipta rekstri sundlaugarpotts í tvo meginþætti: 1. Meginregla vatnsflæðis 2. Hringrásar- og síunarregla Með öðrum orðum, kjarnastarfsemi sundlaugarpotts kemur frá samverkandi áhrifum þriggja meginkerfa: vatnsaflfræði, hitastýringar og síunarhringrásar.