Það er ekki algerlega bannað að liggja í bleyti í heitum potti utandyra daglega. Þvert á móti, fyrir marga fullorðna getur regluleg dagleg notkun heitra potta, við hæfilegan tíma, rétt hitastig og stöðugt viðhald, jafnvel verið hluti af því að bæta svefn, draga úr streitu, stuðla að bata og auka lífsgæði.

Flestir heitir pottar í nuddpottum eru notaðir við hitastig á bilinu 37°C til 40°C. Þetta hitastig er ekki aðeins nálægt líkamshita manna heldur einnig mjög hvetjandi fyrir vöxt margra baktería. Fjölmargar rannsóknir hafa sýnt að margar algengar vatnabakteríur sýna mikla æxlunargetu í umhverfi á bilinu 25°C til 45°C.

Einn stærsti munurinn á heitum potti og venjulegu baðkari eða sundlaug er hið afar hátt hlutfall mengunarefna sem mannslíkaminn ber með sér. Mörg þessara efna hafa yfirborðsvirka eiginleika — og yfirborðsvirk efni eru einmitt lykilþátturinn í myndun froðu.

Viðvarandi frávik koma fram í vatninu í heita pottinum. Þegar vatn hefur eldast koma oft upp ákveðin „endurtekin“ vandamál, svo sem: • Vatnið verður oft mjólkurhvítt ásýnd. • Vatnið virðist örlítið skýjað en lyktar ekki illa. • Fín froða myndast auðveldlega á vatnsyfirborði.

Samkvæmt samhljóða ráðleggingum fagfólks er eðlilegasti tímalengd fyrir eina lotu yfirleitt: Milli 15 og 45 mínútna. Þetta tímaramma býður upp á eftirfarandi kosti: • Það gefur líkamanum nægan tíma til að slaka á. • Það gerir þér kleift að upplifa til fulls meðferðarnuddáhrif heita pottsins.

Við dæmigerðar notkunarskilyrði í íbúðarhúsnæði eru almennt viðurkenndar leiðbeiningar í greininni: • Vatnið ætti að skipta um um það bil einu sinni á 2 til 4 mánaða fresti. Ef heitur pottur er notaður næstum daglega þarf venjulega að stytta vatnsskiptingarferlið í: • Um það bil 1,5 til 2 mánuðir