Í Bandaríkjunum, samkvæmt ákvæðum NEC-kafla 680 fyrir sundlaugar, heita potta og svipaðar aðstöður: · Rafmagnsrofinn eða allur rafmagnsbúnaður sem þarfnast handvirkrar notkunar verður að vera settur upp í að minnsta kosti 5 fet (um 1,52 metra) fjarlægð frá heita pottinum.

Fyrir þá sem eru með stórt útirými og vilja nota nuddpott fyrir veislur eða stórar fjölskyldusamkomur, þá er stór heitur pottur fyrir utan besti kosturinn. Stórir pottar rúma venjulega 7 til 10 manns, eða jafnvel fleiri.

Samkvæmt sumum rannsóknum er kaloríubrennslan við að liggja í heitum potti utandyra í eina klukkustund álíka og við að ganga í eina klukkustund, sem eru um 100-200 kaloríur. Þó að þessi tala hljómi vel, þá er hún takmörkuð miðað við kaloríubrennsluna við þolþjálfun (eins og hlaup, sund o.s.frv.).

Bakverkir hafa oft áhrif á gæði svefns og heitur pottur með nuddpotti getur hjálpað til við að slaka á líkamanum fyrir svefn, lina verki og þannig bæta svefn. Rannsóknir hafa sýnt að heit vatnsböð geta hjálpað líkamanum að kólna náttúrulega og örva dýpri svefn, sem gæti verið tilvalin íhlutun án lyfja fyrir þá sem eiga erfitt með að sofna vegna verkja.

Ef vetrarhitinn á þínu svæði er tiltölulega mildur, yfirleitt yfir frostmarki, þá er engin þörf á að innsigla heita pottinn, heldur bara framkvæma reglubundið viðhald. Hins vegar, ef hitastigið er undir frostmarki í langan tíma, sérstaklega á svæðum með tíðum mjög lágum hita, er mælt með því að innsigla heita pottinn til að koma í veg fyrir að vatnslögnin frjósi og springi.

Heitur pottur í nuddpotti er ekki endilega búinn nuddkerfi. Helsta hlutverk þess er „hitameðferð“ sem stuðlar að blóðrásinni, slakar á vöðvum og dregur úr spennu og streitu með áhrifum heits vatns.