Samkvæmt sumum rannsóknum er kaloríubrennslan við að liggja í heitum potti utandyra í eina klukkustund álíka og við að ganga í eina klukkustund, sem eru um 100-200 kaloríur. Þó að þessi tala hljómi vel, þá er hún takmörkuð miðað við kaloríubrennsluna við þolþjálfun (eins og hlaup, sund o.s.frv.).
2025-06-23