Margir telja að það að slökkva á hitakerfinu spari rafmagn, en í raun eyðir tíð upphitun meiri orku. Til dæmis notar það um það bil sömu orku að hita úr stofuhita (20°C) upp í rekstrarhita (38°C) og að viðhalda hitastiginu í tvo daga.

Því hærra sem hitastigið í nuddpottinum er, því meiri verða áhrifin á blóðþrýsting — sem birtist almennt sem tímabundin lækkun en með aukinni álagi á hjarta- og æðakerfið.

Undirbúningur fyrir meðferð í nuddpotti er lykilatriði í að ná fram öruggri, þægilegri og árangursríkri upplifun. Undirbúningurinn felur í sér: • Skoðun búnaðar • Vatnsgæðastjórnun • Persónulegur undirbúningur • Aðgerðir eftir meðferð

Létt heimilisnotkun • Notkunartíðni: 1-2 sinnum í viku, með litlum fjölda notenda (1-2 manns). • Ráðlagður tæmingartími: Á 3-4 mánaða fresti. Sundlaugarpottar með litla notkun menga vatnið tiltölulega lítið og sótthreinsiefni geta viðhaldið gæðum vatns í lengri tíma.

• Stórir nuddpottar fyrir úti (>2000 lítrar): Ráðlagður upphafsskammtur er 3–4 klórtöflur. • Meðalstórir nuddpottar fyrir heimili (1000–1500 lítrar): Ráðlagður skammtur er 1–2 töflur. • Lítil eins manns böð (<800 liters): 1 tablet is sufficient.

Eitt af aðaltilgangi nuddpotts er að stuðla að slökun og verkjastillingu. Hjá sjúklingum með liðagigt stafa verkirnir af bólgu, spennu í mjúkvef og takmörkuðum hreyfigetu. Samsetning hita og vatnsflæðis í nuddpotti getur dregið úr sársauka.